Acceptation Radicale, 27-29 octobre 2017

Une retraite sur l’univers de nos émotions basée sur la pleine conscience et la compassion

Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi… C’est ma faute, si j’avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé… Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?
Pour en finir avec cette haine de soi qui nous empoisonne l’existence, Pascal, thérapeute et pionnier de compassion et soins en France, et Dat, ex-moine bouddhiste, nous propose d’entreprendre une « acceptation radicale » de nous-mêmes.
Grâce à une méthode simple et pleine de finesse où se mêlent méditations guidées et anecdotes personnelles, on va découvrir comment rompre avec la spirale de la culpabilité et la déconsidération de soi afin de nous aimer tels que nous sommes : imparfaits certes, mais aussi confiants et bienveillants à l’égard des autres.

Animateurs :

CMFPascal Delamillieure, psychiatre, professeur de psychiatrie à la faculté de Médecine de Caen mais aussi psychothérapeute (Hypnose Ericksonienne, Internal Family System (IFS), Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC), Mindfulness basée sur la Compassion et l’Insight (MBCI), Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).
Pascal est Enseignant et Superviseur en TFC et MBCI. Co-fondateur de Compassionate Mind Foundation (CMF) France à Caen.
Co-traducteur de Pleine conscience et compassion : approches théoriques et applications thérapeutiques de Paul Gilbert et Choden avec le Dr Francis Gheysen
(Elsevier Masson)
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Dat Phan, ex-moine bouddhiste ordonné par le maitre Zen, Thich Nhat Hanh. Dat a partagé la pleine conscience pendant plus que 20 ans dans les mondes de la santé, de l’éducation, de social et de l’entreprise en France et à l’international (USA, Royaume-Unis, Pays-Bas, Belgique et Espagne). Il est co-fondateur des Cedres Bleus (Haute Loire), lieu d’apprentissage de mieux-être.
Auteur de deux livres:  La Quête de M. Dubois : un voyage en pleine conscience et Tel Quel : contemplations et confessions (Linh Son)
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Infos pratiques:

Date limite d’inscription : 13 octobre 2017

5-12 aout 2017, Retraite Chant diphonique et pleine conscience

marcherCette retraite à comme intention de nous permettre d’ approcher la pratique de la pleine conscience de plusieurs manières

Par le chant diphonique, Katelijn va vous inviter à l’écoute profonde, à la parole ou le chant aimant(e), à la joie, à vous approcher encore plus de votre souffle, à l’humour, au non-jugement et à accueillir et accepter ce qui est dans l’instant présent.

Dat Phan-Angevin va vous emmener sur le chemin de la pleine conscience par la découverte de votre souffle, de votre corps, du moment présent, de la méditation, de la pratique du partage en groupe, de la marche méditative et autres.

Pour cette retraite nous accueillons chacun et chacune, y compris ceux et celles n’ayant aucune expérience de chant ou de méditation.

Nous sommes invités à faire l’expérience du chant diphonique, de la méditation et de moments de silence dans un esprit d’ouverture et d’écoute. Des temps de partages sur la pratique de la pleine conscience seront également proposés.

Pour écouter les chants diphonique cliquez ici

Info-et-programme-chant-diphonique et pc

Fiche-d’inscription