28 mars 2019, La Ligue contre le cancer: la pleine conscience au cœur de société (Saint Étienne)

La pleine conscience, issue des traditions contemplatives de l’humanité et authentifiée par la science moderne, est en plein essor dans le monde contemporain.

Dat Phan et Olivier Raurich présenteront ses fondements et  les dernières découvertes neuroscientifiques authentifiant ses bienfaits cognitifs et émotionnels. Ils partageront leur expérience personnelle de méditants expérimentés, et par de courtes méditations guidées, ils nous feront goûter sa vraie saveur, au delà d’une simple technique. Très concrètement, ils nous montreront comment exactement la pleine conscience peut s’intégrer à la vie quotidienne pour diminuer le stress, améliorer la gestion des émotions et l’harmonie relationnelle, développer la créativité, donner du sens à sa vie et traverser les épreuves.

Nous verrons comment cette pratique se développe rapidement et apporte ses bienfaits dans le monde de l’éducation, de l’entreprise et de la santé.

📞 Plus d’info ; 04 77 32 40 55
🎫 Billetterie : https://www.helloasso.com/…/conference-la-pleine-conscience

24-28 avril 2019 : Enfant intérieur (Ardèche)

Retrouver l’unité en soi et renaître à son enfant intérieur, source de guérison.

Au printemps, venez vivre une retraite ressourçant dans le cadre magnifique du Domaine du Taillé pour un Renouveau et une Réconciliation en profondeur.

Ces 4 journées vous offriront un temps d’immersion au cœur de votre nature essentielle et au cœur de la nature ardéchoise… (Voir le film sur France 2, édition 2016)

Animateurs :  Dat Phan-Angevin et Yannick LAPIERRE*

en Ardèche au Domaine de Taillé

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Cliquez ici pour plus des renseignements

17-24 aout 2019, The Buddha’s Brain (Haute Loire)

buddha's brainINTERNATIONAL RETREAT*

mindfulness / neuroscience / community

* English-speaking (avec traduction en français – renseignement en bas de page)

Retreat description:

During this retreat we will work together towards reconnecting deeply with ourselves. Besides daily sessions of sitting meditation and mindful walking, movement, gardening, and eating, we will explore different tools that will assist us in accessing parts of our mind we don’t usually have easy access to.

There will be practice relevant presentations on neuroscience and trauma-research, and introductions to some simple meditation and self-exploration techniques to take home with you.

Throughout the retreat there will be a well-balanced mixture of sitting and moving, learning and playing, building community and spending time on our own. We will make use of the beautiful premises allowing for short and long walks in nature. Our approach is inter-relational in that we believe that through the experience of community we nurture each other while at the same time getting to know ourselves in relationship to the other.

As a special feature this retreat is the first one in which we have neurofeedback (*) equipment at our disposal. This allows for a neurofeedback assessment which can help us give more individualized recommendations as to what your focus during the retreat should be.

This retreat is open to everybody, from the person who has never practiced before to the long-term meditator.

Buddha’s Brain – info

REGISTRATION

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Info de retraite :

i-know-you-are-therePendant cette retraite, nous entrainerons ensemble pour se connecter profondément avec soi-même. Outre les séances quotidiennes de méditation assise et de marche consciente, de mouvement, de jardinage et de manger, nous explorerons différents outils qui nous aideront à accéder à des parties de notre esprit auxquelles nous n’avons généralement pas facilement accès.

Il y aura des présentations pratiques sur la recherche en neurosciences et en traumatologie, ainsi que des techniques simples de méditation bouddhiste et d’auto-exploration à emporter chez vous.

La retraite comportera un mélange bien équilibré d’assises, de mouvements, d’apprentissage, de communauté et de temps libre. Nous ferons usage des beaux locaux permettant des promenades courtes et longues dans la nature. Notre approche est inter-relationnelle en ce sens que nous croyons que, grâce à l’expérience de la communauté, nous nous nourrissons les uns les autres tout en apprenant à nous connaître nous-mêmes.

Comme particularité, cette retraite est la première dans laquelle nous disposons d’équipement de neurofeedback (*). Cela permet une évaluation du neurofeedback, ce qui peut nous aider à formuler des recommandations plus individualisées quant à ce que vous devriez cibler pendant la retraite.

Cette retraite est ouverte à tous, de la personne qui n’a jamais pratiqué auparavant au méditant à long terme. Nous limiterons le nombre de participants à environ 20 personnes, afin de garantir une expérience à la fois intime et spacieuse.

INSCRIPTION