Dans la tradition de Village des Pruniers et de maitre Zen, Thich Nhat Hanh.
Nous sommes invités à faire l’expérience du chant diphonique, de la méditation et de moments de silence dans un esprit d’ouverture et d’écoute. Des temps de partages sur la pratique de la pleine conscience seront également proposés.
L’échange et la convivialité seront au rendez-vous pour permettre de se rencontrer et de se connaître ; il y aura toutefois des moments et des endroits de silence comme condition de recueillement favorisant une plus grande présence à l’instant, à soi et aux autres, et pour laisser s’imprégner ce que nous avons vécu pendant le chant harmonique et la méditation.
Je suis arrivé, je suis chez moi.
Le soir nous prendrons un temps pour partager de la poésie, des petites histoires, de la musique ou autres et pour cultiver notre écoute profonde ensemble. Enfin, à la tombée de la nuit, nous nous plongerons dans l’énergie collective du Noble Silence guérisseur et bienfaisant .
Pleine conscience, psychologie bouddhiste et des profondeurs, intelligence émotionnelle et collective – Très tôt, dans la tradition Zen en Asie, on s’est plu à représenter les étapes de la voie du cœur, ou les étapes sur le chemin de l’éveil, comme le processus de domestication d’un buffle sauvage, qui symbolise alors non seulement l’énergie mais la vraie nature du cœur de l’homme « déjà là mais pas encore réalisée en plénitude ».
Dix Tableaux décrivent ainsi les divers états de conscience par lesquels passe le méditant. Pour Qakuan, grand maître Rinzaï de la dynastie des Song, la méditation est en effet l’art difficile et passionnant de maîtriser, ou mieux encore d’apprivoiser le buffle. Aussi, chacun de ces tableaux n’est vraiment compréhensible qu’à celui qui a fait l’expérience de l’état de conscience qu’il décrit. Ce grand classique de la littérature spirituelle ne livre pas facilement son secret. Il nécessite l’initiation et le commentaire de ceux qui pratiquent son chemin.
Nous approcherons ce texte et l’expérience qu’il indique en demeurant en résonance avec La Voie du Cœur – d’une vision de la pleine conscience intégrale.
C’est chacun, à son propre pas, qui découvre le chemin.
Nous avons beau savoir que la vie est véritablement précieuse, nous n’arrivons pas toujours à l’apprécier à sa juste valeur. Souvent même, la peur d’être confronté au néant total au moment de la mort nous empêche de profiter de l’instant présent. Afin de dépasser cette angoisse, Dat et Constance nous conduisent à un examen minutieux de la mort, de la peur et de la nature de l’existence, dans la grande lignée des moines bouddhistes et de leur enseignement depuis deux mille cinq cents ans et l’expérience de Constance depuis 35 ans dans son travail en soins palliatifs. Les enseignants rendent cette sagesse et sa mise en pratique accessible à tous en explorant les mythes traditionnels relatifs à notre manière de vivre et de mourir. En comprenant qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.
14-19 juillet – Approfondir le BNB (Bonheur National Brut) pour entrer dans un nouveau paradigme de structure sociale consciente basés sur la bienveillance, la joie, la compassion et l’équanimité.
29 oct – 01 novembre 2020, LE CORPS N’OUBLIE RIEN : une exploration et rencontre avec notre souffrance sous lumière de la communauté-bien-aimée, le neuro-feedback, la pleine conscience, et la compassion.
Pendant cette retraite, nous entrainerons ensemble pour se connecter profondément avec soi-même. Outre les séances quotidiennes de méditation assise et de marche consciente, de mouvement, de jardinage et de manger, nous explorerons différents outils qui nous aideront à accéder à des parties de notre esprit auxquelles nous n’avons généralement pas facilement accès.
Il y aura des présentations pratiques sur la recherche en neurosciences et en traumatologie, ainsi que des techniques simples de méditation bouddhiste et d’auto-exploration à emporter chez vous.
