9-13 avril 2020, L'art de la sérénité dans la vie quotidienne

Programme

Au cours de cette retraite de méditation corps et esprit, nous expérimenterons tous ensemble comment la présence attentive à chaque instant (autrement dit la méditation pleine conscience, en anglais, minduflness), à travers différentes pratiques méditatives (méditation assise, Qi gong, Do-in, marche…), peut progressivement conduire à une sérénité dans notre vie quotidienne. Chacun pourra ainsi développer, selon son propre rythme, concentration, vitalité, paix, et joie, ainsi  notre cœur sera plus léger, notre esprit plus  serein et notre corps plein d’énergie. 

Cette retraite se fera en majeure partie en silence avec deux journées en silence complet. Nous combinerons la pratique de la méditation assise, le Do-In, le Qi gong et la marche méditative. La pratique du Qi gong et du Do-in va aider à dénouer les tensions et les crispations de notre corps, à affiner notre sensibilité, à stabiliser notre esprit et nous aider à porter une attention accrue à notre expérience de chaque instant.

A qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes expérimentées. Des chaises seront prévues pour les personnes qui ne souhaitent pas s’asseoir sur un coussin de méditation.

Cette retraite sera co-animée par Weiji Cambreleng, diplômée de l’ESSEC, elle a travaillé pendant plus de 15 ans en tant que responsable financier dans de grandes entreprises multinationales. Aujourd’hui, elle enseigne le programme MBSR

(Mindfulness Based Stress Réduction) et le qigong aux particuliers, et elle propose aussi aux entreprises qui le souhaitent des séances pour cultiver le bien-être, l’harmonie collective et la confiance au sein de leur organisation

Inscription early bird (réduction de 30 euros) avant 30 janvier 2020

18 janvier 2020, Pleine conscience & Sagesse au cœur de la vie (Paris)

UN BOUDDHA NE SUFFIT PAS

UNE ÉCLAIRAGE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR NOTRE ÉPOQUE

La pratique de la pleine conscience entre au cœur de notre société. Et maintenant, nous avons besoin d’une vision qui harmonise et unifie toutes les approches actuelles – une pleine conscience intégrale. Dans une période où notre société se concentre trop sur l’individu, nous croyons que le collectif est le moyen d’une transformation profonde pour nous-mêmes et notre société. Dans la tradition bouddhiste, il y a un futur Bouddha nommé Maitreya, mon maitre, Thich Nhat Hanh, m’a toujours dit que cette venue n’est pas une personne spéciale, un messie, mais un corps collectif.

C’est dans cet esprit que, le 18 janvier 2020, soutenu par Rencontre Perspective, pour ce 3eme édition, nous réunissons des acteurs de profondeur, de cœur, d’expérience et une vision universelle pour devenir un seul corps, un seul esprit, un seul cœur, une seule conscience. Tandis que beaucoup d’étoiles brillent pour éclairer les ténèbres de la nuit – nous croyons qu’ensemble, nous pouvons briller pour éclairer les ténèbres de notre temps afin d’amener l’humanité dans un nouveau paradigme de fraternité, de compassion, de paix et d’amour.

Francis Gheysen, psychiatre, partagera la Thérapie Fondée sur la Compassion, qui correspond davantage à une thérapie cognitivo–comportementale de troisième génération reposant sur la gestion des émotions. Michel Bitbol en tant qu’enseignant chercheur de ce qu’est la conscience nous racontera combien c’est une aventure révolutionnaire pour la science, Constance Yvers-Elleaume en tant que médecin agissant dans les soins palliatifs nous racontera comment la spiritualité est au service du soin et de l’accompagnement sans dévier dans le mysticisme mais bien ancrée dans le cœur, Stéphanie Bodet, à travers son parcours de grimpeuse et d’alpiniste nous invite à partager son expérience de l’équilibre. Dat Phan en tant que passeur de la tradition du Village des Pruniers vers les entreprises les plus éloignées à priori du spirituel nous racontera comment la pleine conscience est un chemin concret de transformation de la vie moderne, Olivier Raurich en tant que pratiquant de la tradition bouddhiste et enseignant de physique nous racontera combien l’exploration de la réalité par la méditation est une voie de libération de tous les aspects de notre vie personnelle, relationnelle, familiale….

Avec la participation de Laurent Motte, instructeur de MBSR et artiste et Feel Motte, musicien.

Venez nous joindre pour respirer ensemble, entrer dans le silence ensemble, chanter ensemble, rire et se reconnecter à notre humanité.

ORGANISÉ PAR RENCONTRE PERSPECTIVE :
« Rencontres avec des auteurs inspirants. »
Date et heure :
Samedi 18 janvier 2020 de 9h30 à 18h
Lieu :
Espace Reuilly, au 21, rue Antoine-Julien Hénard, Paris 12ème (métro Montgallet ou Dugommier).
Inscription
Prix : 60 € pour la journée du samedi, 80 € avec la matinée de dimanche.Tarif réduit à 40 € et 55 € sur justificatif pour les étudiants de moins de 26 ans et demandeurs d’emploi.

Pour plus d’info et d’inscription cliquer sur le logo :

23-26 avril 2020, Réconciliation, et Renouveau, Yannick Lapierre et Dat Phan (Ardèche)

Une exploration de l’enfant intérieur et la pleine conscience appliquée dans la psychologie de profondeur – guérir et prendre soins du passé pour construire un avenir beau et lumineux.

Retrouver l’unité en soi et renaître à son enfant intérieur, source de guérison (7e édition). Au printemps, venez vivre une retraite ressourçant dans le cadre magnifique du Domaine du Taillé pour un Renouveau et une Réconciliation en profondeur. 
Voir le film sur France 2 de mars 2016.
Week-end ouvert à tous, débutants ou déjà pratiquants. Du jeudi 23 au dimanche 26 avril 2020 Animateurs : Yannick Lapierre et Dat Phan
Lieu : Ardèche – Domaine du Taillé

07-10 mai 2010, Esprit Illimité, cœur ouvert (Hte Loire)

Une retraite (silence en mâtiné) avec Olivier Raurich et Dat Phan : une introduction a la psychologie bouddhiste et la pleine conscience intégrale.

Pour ressentir, réfléchir ou méditer, nous utilisons le même outil : notre esprit. Mais comment espérer nous améliorer si nous n’en connaissons pas le fonctionnement ? S’appuyant sur quelques-uns des textes fondateurs des plus importants courants bouddhistes – afin d’expliquer la nature et les mécanismes de la conscience. Il y révèle notamment comment les différents  » niveaux de pensée  » peuvent générer une vision du monde fragmentée, source de conflits et de souffrance. Les enseignements fournissent alors les clés pratiques pour véritablement comprendre notre esprit, modifier notre perception de l’univers et procéder ainsi à une profonde et bénéfique transformation intime.