marcherCette retraite à comme intention de nous permettre d’ approcher la pratique de la pleine conscience de plusieurs manières

Par le chant diphonique, Katelijn va vous inviter à l’écoute profonde, à la parole ou le chant aimant(e), à la joie, à vous approcher encore plus de votre souffle, à l’humour, au non-jugement et à accueillir et accepter ce qui est dans l’instant présent.

Dat Phan-Angevin va vous emmener sur le chemin de la pleine conscience par la découverte de votre souffle, de votre corps, du moment présent, de la méditation, de la pratique du partage en groupe, de la marche méditative et autres.

Pour cette retraite nous accueillons chacun et chacune, y compris ceux et celles n’ayant aucune expérience de chant ou de méditation.

Nous sommes invités à faire l’expérience du chant diphonique, de la méditation et de moments de silence dans un esprit d’ouverture et d’écoute. Des temps de partages sur la pratique de la pleine conscience seront également proposés.

Pour écouter les chants diphonique cliquez ici

Info-et-programme-chant-diphonique et pc

Fiche-d’inscription

 

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