La pleine conscience, issue des traditions contemplatives de l’humanité et authentifiée par la science moderne, est en plein essor dans le monde contemporain.

Dat Phan et Olivier Raurich présenteront ses fondements et  les dernières découvertes neuroscientifiques authentifiant ses bienfaits cognitifs et émotionnels. Ils partageront leur expérience personnelle de méditants expérimentés, et par de courtes méditations guidées, ils nous feront goûter sa vraie saveur, au delà d’une simple technique. Très concrètement, ils nous montreront comment exactement la pleine conscience peut s’intégrer à la vie quotidienne pour diminuer le stress, améliorer la gestion des émotions et l’harmonie relationnelle, développer la créativité, donner du sens à sa vie et traverser les épreuves.

Nous verrons comment cette pratique se développe rapidement et apporte ses bienfaits dans le monde de l’éducation, de l’entreprise et de la santé.

📞 Plus d’info ; 04 77 32 40 55
🎫 Billetterie : https://www.helloasso.com/…/conference-la-pleine-conscience