APPRIVOISER LE BUFFLE
les profondeurs de l’instant présent
Dat PHAN et Carole ANGEVIN
Sceau-Esprit
Marchant sur la terre de la réalité,
De belles fleurs s’épanouissent partout.
Seule une profonde pleine conscience brille
Et les trois royaumes sont surpassés.Dans ce pays
Où la lune éclaire brillamment
L’océan glorieux du Corps du Dharma,
Le Paradis disparaît
Et l’enfer est balayé.Pourquoi laisser naissance et mort nous lier ?
Nous pouvons voyager librement et joyeusement,
Louant la mélodie de paix
Et jouant la musique de non-naissance
Avec une flûte sans trou,Retournant chez nous sur le dos du buffle.
一 GIAC THANH, maître zen vietnamien, 20ème siècle
La lune se levant au-dessus du portail.
DESCRIPTIF :
Traditionnellement, les dix images du buffle sont une série de dix poèmes utilisés dans la tradition Zen en Asie, chacun étant accompagné d’une contemplation en image et d’une phrase courte. L’ensemble présente et figure les étapes de l’entraînement de l’esprit qui conduit à la sérénité, la paix, l’éveil, à la pleine conscience dans le quotidien, et à l’engagement dans le monde. Poèmes et images décrivent le cheminement d’un bouvier qui cherche un buffle sauvage et qui, l’ayant trouvé, parvient progressivement à le pacifier et à le dresser.
Ce thème du buffle apparaît déjà dans le Pali Canon et la littérature bouddhique des premiers siècles de notre ère, et il se développe en Chine dans l’école Ch’an à partir du 8ème siècle, puis au Vietnam et au Japon. La version la plus célèbre d’apprivoiser le buffle est celle en dix tableaux, de Kuoan Shiyuan du 12ème siècle.
Ces images et ces vers étaient à l’origine destinés à indiquer notre véritable esprit. Bien qu’éternellement pertinents, ces concepts et idées doivent parfois être adaptés et mis à jour pour qu’ils soient utiles à notre époque moderne. Des idées telles que l’éveil soudain ou progressif ont été contestées dans le Zen. D’après mon expérience, je ne vois pas de conflit entre eux. Un fruit doit être mûr pour tomber de la branche – c’est un acte soudain qui mûrit grâce aux 4 saisons. Si on l’arrache trop prématurément de la branche, il ne portera jamais les graines qui pourront nourrir tous les êtres.
Les contemplations du buffle sont une contribution, à la lumière de la pleine conscience, de la concentration et de la vision profonde de la tradition Zen, que Dat a apprise de ses 2 maîtres au Village des Pruniers , Thich Nhat Hanh et Giac Thanh.
En pratique (2 jours de noble silence avec 1h30 de qi-gong / jour):
Tarif pour les repas et l’hébergement : entre 208 € – 348 € (selon choix de chambre/camping)
Acompte pour réservation du stage: 150 € (par virement, transfert pay pal, ou chèque)
Frais organisation de la retraite: 70 €
Tarif pour les intervenants :
- Faible budget: 150 €
- Tarif de base: 200 €
- Tarif de soutien: 250 €
(Une réduction de 15% sur l’hébergement et la restauration est possible pour les personnes en difficulté financière: veuillez nous en faire la demande lors de votre inscription)
Enseignants
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Carole ANGEVINSophrologue, enseignante de méditation et intervenante en EES (Education Emotionnelle et Sociale)Infirmière diplômée d’État et sophrologue à l’Institut de Sophrologie Rhône Alpes. Pratiquant la méditation depuis mes 20 ans et reconnaissant tous ses bienfaits tant sur le plan physique, psychologique, émotionnel et existentiel de la vie, j’ai appris à utiliser les techniques spécifiques de la sophrologie et de la méditation pour renforcer mon état de santé et de bien-être et celui des personnes que j’accompagne.
Aujourd’hui, je poursuis mon travail de sophrologue en individuel et en groupe à la Séauve sur Semène, dans notre association les Cèdres Bleus, et dans un cabinet paramédical à Saint-Étienne (Cabinet paramédical Fauriel).
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Dat PHANcontemplatif et auteurOrdonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998, Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société.
Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, les structures sociales/écologie et la non-dualité.
Il est auteur de plusieurs livres et éditeur de la maison d’édition Linh Son Littérature.
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