ZEN ET DZOGCHEN 

Un voyage au pays de la Conscience Eveillée et de l’Ouverture du Coeur

Olivier RAURICH et Dat PHAN

Date et lieu : Du 11 novembre à 17h au 15 novembre à 14h à L’Arche de Sainte Antoine (Drôme)

Repose dans la grande paix naturelle,
ô esprit épuisé,
battu sans défense par le karma
et les pensées névrotiques,
comme par la fureur incessante
des vagues qui se brisent,
dans l’océan infini du saṃsāra.

Grande paix naturelle,
Nyoshul Khenpo Jamyang Dorje

L’Éveil au cœur de la vie quotidienne

Le Zen et le Dzogchen, deux grandes voies de la sagesse bouddhiste, nous invitent à découvrir simplicité, présence et plénitude au cœur même de la complexité de la vie moderne. Être pleinement engagés dans le monde, tout en demeurant intérieurement libres. L’éveil n’est pas une expérience lointaine ou réservée à quelques-uns ; il se révèle ici et maintenant, au sein même de notre vie ordinaire.

Dans cette approche, la méditation ne se limite pas à la posture assise, mais devient une manière d’habiter chaque instant avec conscience. Marcher, manger, travailler, se reposer, écouter, entrer en relation : tous les gestes du quotidien deviennent terrain de pratique et d’éveil. À l’image de nombreux maîtres contemplatifs ayant réalisé la sagesse au cœur même de la vie ordinaire, cette retraite propose une exploration concrète d’une présence incarnée, simple et profonde, intégrée à tous les aspects de l’existence.

La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.

Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien et un militant pour la paix.

Cette retraite comprendra :

• Des temps de méditation guidée allongée, assise, en repas, en marche
• Des temps d’enseignement au cœur de la sagesse bouddhiste sur la dimension primordialement pure de l’Etre, comment l’incarner dans les gestes du quotidien, et comment transformer ainsi les difficultés émotionnelles et relationnelles
• Des temps de partage du cœur
• Un temps quotidien d’exercices simples de libération énergétique de Qi Gong de l’école XPEO.
• Les périodes de silences seront observées pendant certaines demi-journées. 

TARIFS

• TARIF DE SOUTIEN : 300 €
• TARIF DE BASE : 250 €
• TARIF REDUIT : 200 €

Veuillez noter : les frais d’enseignement n’incluent ni l’hébergement ni les repas. Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un lien privé vous permettant de réserver votre séjour directement auprès de L’Arche de Saint Antoine.