WE DE PRATIQUE ET D’APPROFONDISSEMENT

DAT PHAN ET CAROLE ANGEVIN

Date : du vendredi 25 septembre 2026 à partir entre 16h et 18h (souhaitée) jusqu’au dimanche 27 septembre 2026, fin vers 16h

Où : Cèdres Bleus, Hte Loire

Descriptif :

« Six piliers, une seule voie : celle de l’harmonie. »

Les Cèdres Bleus

Les Six Piliers

Les six piliers des Cèdres Bleus constituent une approche intégrative de la santé et du bien-être. Ils ne représentent pas six pratiques indépendantes, mais six dimensions complémentaires qui agissent en synergie pour soutenir la capacité naturelle du corps et de l’esprit à retrouver l’équilibre, la résilience et la guérison.

1. Pratique Continue

Cultiver les conditions d’une transformation durable

La santé ne résulte pas uniquement des traitements, mais de la qualité de notre manière de vivre au quotidien. La méditation, la pleine conscience, le Noble Silence, le travail en conscience, l’éthique et la vie communautaire permettent de développer une stabilité intérieure, de réguler le système nerveux et de transformer progressivement les causes profondes de la souffrance.

Objectif :
Créer les conditions d’une paix intérieure, d’une résilience durable et d’une véritable transformation de l’être.

2. Acupuncture Hải Thượng

Restaurer la communication énergétique du corps

Issue de la tradition vivante de l’École Hải Thượng du Dr Lê Trọng Đô, cette approche personnalisée stimule les mécanismes naturels d’autorégulation de l’organisme. En harmonisant les Méridiens, les Huit Merveilleux Vaisseaux et les Trois Racines, elle favorise une meilleure circulation du Qi, du Sang, du Yin et du Yang.

L’objectif n’est pas seulement de soulager les symptômes, mais de restaurer les fonctions profondes de l’organisme.

Objectif :
Réactiver les capacités naturelles d’autorégulation et d’autoguérison du corps.

3. Phytothérapie Hải Thượng

Nourrir et restaurer le terrain

Les formules traditionnelles Hải Thượng sont élaborées selon le terrain énergétique propre à chaque personne. Elles ne cherchent pas uniquement à traiter une maladie, mais à renforcer les fonctions physiologiques, soutenir les défenses naturelles, réduire l’inflammation et restaurer l’équilibre global de l’organisme.

Chaque formule est individualisée afin d’accompagner durablement les processus de guérison.

Objectif :
Reconstruire un terrain sain, résilient et favorable à la santé.

4. Alimentation Yin-Yang

Faire de chaque repas un acte thérapeutique

L’alimentation est considérée comme le premier médicament. Inspirée des principes du Yin-Yang et de la médecine orientale, elle s’adapte aux saisons, à la constitution de chacun et aux besoins énergétiques du moment.

Au-delà des nutriments, cette approche cherche à restaurer l’équilibre digestif, métabolique et énergétique grâce à une alimentation naturelle, consciente et harmonieuse.

Objectif :
Soutenir quotidiennement l’équilibre du corps par une nutrition adaptée et consciente.

5. Auto-massage

Devenir acteur de sa propre santé

Par la stimulation quotidienne de points d’acupuncture et de trajets énergétiques simples, chacun apprend à favoriser la circulation du Qi et du Sang, détendre les tensions, soutenir les organes et prévenir les déséquilibres.

L’auto-massage développe également une meilleure écoute du corps et favorise l’autonomie dans le maintien de la santé.

Objectif :
Offrir à chacun des outils simples pour entretenir sa santé de manière autonome.

6. Qi Gong et Mouvements en Pleine Conscience

Harmoniser le souffle, le mouvement et l’esprit

Le Qi Gong et les mouvements conscients unissent respiration, posture, concentration et mouvement lent afin de renforcer la vitalité, améliorer la mobilité, favoriser la circulation énergétique et apaiser le mental.

Cette pratique crée un pont entre méditation et exercice physique, permettant au corps et à l’esprit de fonctionner comme une seule unité harmonieuse.

Objectif :
Développer une énergie stable, un corps souple et un esprit paisible.

Une vision intégrative de la santé

Ces six piliers forment ensemble un véritable écosystème thérapeutique où chaque pratique renforce les autres.

Notre vision

Les Six Piliers des Cèdres Bleus proposent une approche vivante où la médecine orientale vietnamienne, les sciences contemporaines de la santé et la pratique contemplative se rencontrent pour accompagner la personne dans toutes les dimensions de son être : corps, énergie, esprit, alimentation, mouvement et communauté.

En pratique

Tarif des repas et hébergement pour 2 nuits : entre 82€ – 62€ (par jour selon choix de chambre)

Tarif d’accompagnement : basé sur la générosité selon votre situation financière, dont 20€ d’adhésion à l’association des Cèdres Bleus (obligatoire)

• Tarif de soutien : 150€
• Tarif de base : 125€
• faible budget : 100€
• jeune de 18-30 ans : 50€

Des réductions sont possibles en fonction de vos revenus et à certaines conditions. Pour en bénéficier, merci de nous contacter en amont de votre inscription en écrivant à cet email: lescedresbleus43@gmail.com

Les séances d’acupuncture et/ou de shiatsu seront proposées par des praticiens certifiés de l’école de médecine orientale Hai Thuong (participation suggérée entre 25 et 35 euros – 45 minutes).