VOYAGE en créativité consciente
Au cours de cette retraite, nous allons partir en voyage pour explorer en pleine conscience l’artiste en nous
FRERE PHAP BAN ET CLAIRE HEBERT-BENHARRAT
« En vivant votre vie, en créant des œuvres d’art, vous contribuez à l’éveil collectif de notre peuple. Un bodhisattva est une personne éveillée, attentive et motivée par le désir d’aider les autres à s’éveiller. L’artiste, l’acteur, le cinéaste, le romancier peuvent être inspirés par le désir de devenir un bodhisattva, contribuant ainsi à l’éveil des autres, les aidant à toucher la graine de la joie, de la paix et du bonheur en eux, les aidant à éliminer et à transformer les germes de la discrimination, de la peur et du désir. Rien n’est comparable à cette joie de savoir que votre vie sur Terre est belle et utile.»
THICH NHAT HANH
Date : Du 11 au 17 juillet 2026 (arrivé entre 15h30-17h00 / départ vers 15h30)
Où : Les Cèdres Bleus (Haute Loire)
Descriptif :
La créativité prend naissance dans le silence, le repos, la contemplation, le lâcher prise. Aussi, nous vous invitons à explorer le mouvement, la matière (comme l’argile), les traces suspendues de notre présence attentive, les mots en pleine conscience.
Les journées seront rythmées par des pratiques de la tradition du Village des Pruniers et des ateliers créatifs. Nous pourrons nous laisser surprendre par notre élan créatif. Des temps de ressourcements contemplatifs seront proposés durant la retraite pour aller à la découverte de notre nature profonde.
Cette aventure créative permettra de nous reconnecter à notre enfant intérieur à travers plusieurs propositions comme l’argile, la peinture, le collage, l’écriture, le dessin, la musique, le lien à la Terre Mère et le mouvement. La pratique de la “méditation continue” nous offre d’être conscient de l’instant présent. L’intention est de créer pour se créer et vivre la magie de son être intérieur, joyeux et vivant.
Grâce à l’immense impact de la méditation de pleine conscience dans le domaine de la santé, beaucoup de gens découvrent la pleine conscience dans une perspective liée au mieux-être, à la gestion du stress et des émotions. La pratique est en effet reconnue pour ses effets bénéfiques sur les facteurs de stress de la vie quotidienne.
Mais il y a plus : la méditation calme le mental et un esprit apaisé est plus enclin à générer de meilleures idées face aux défis de la vie personnelle et professionnelle. Méditer en pleine conscience serait ainsi un terreau fertile pour la créativité.
Beaucoup de gens ont du mal à rester en mode déconnexion, à ne rien faire et à cesser d’être obsédés. Même une courte méditation de pleine conscience peut calmer nos pensées distrayantes, réduire l’anxiété ou le stress et nous aider à entrer dans un état de réelle ouverture.
Détendez-vous et laissez l’inspiration venir naturellement !
Il est temps de demeurer en mode déconnexion. Dormez, reposez-vous, marchez, mangez en pleine conscience, profitez de la vie qui s’écoule pendant que votre cerveau et tout votre être prend automatiquement soin d’ouvrir la voie à une vision créative.
Le processus créatif est comme une fenêtre dans nos tendances cognitives. C’est une occasion fabuleuse de pratiquer le non-jugement et la confiance en soi, surtout quand les choses ne tournent pas parfaitement ou comme nous l’imaginions.
En nous entraînant à l’art d’équilibrer le processus créatif, nous permettons également d’affiner et de rééquilibrer la vie de notre esprit.
En pratique
Tarif des repas et hébergement pour 6 nuits : entre 258€ – 390€ (selon choix de chambre)
Tarif d’accompagnement : basé sur la générosité selon votre situation financière, dont 20€ d’adhésion à l’association des Cèdres Bleus (obligatoire)
- Tarif de soutien : 300€
- Tarif de base : 250€
- faible budget : 200€
- jeune de 18-30 ans : 150€
Des réductions sont possibles en fonction de vos revenus et à certaines conditions. Pour en bénéficier, merci de nous contacter en amont de votre inscription en écrivant à cet email: lescedresbleus43@gmail.com
Enseignants
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Carole ANGEVINco-fondatrice des Cèdres Bleus, membre de l'Ordre de l'Inter-être fondé par Thich Nhat HanhInfirmière depuis 2005, sophrologue depuis 2012, je pratique la méditation selon l’enseignement du vénérable Thich Nhat Hanh depuis mes 20 ans. J’en reconnais et ressens profondément les bienfaits, tant sur les plans physique, psychologique et émotionnel que sur les plans existentiel et spirituel.
Grâce à cette pratique, j’apprends à demeurer présente, ouverte d’esprit, libre et lucide. J’apprends aussi à nourrir la paix et à cultiver davantage de joie, pour moi-même comme pour mes proches.
Je comprends aujourd’hui que la paix et l’action non violente ne sont pas un objectif lointain à atteindre, mais un chemin de vie auquel je peux m’engager chaque jour — à chaque instant. -
Claire Hébert-BenharratartisteExploratrice de l’art sous toutes ses formes, j’ai à cœur de partager et permettre à chacun.e de réveiller la créativité qui est en nous. Depuis plus de 10 ans, j’invite chacun.e à retrouver son potentiel créatif avec l’argile, les collages, la peinture.
Je pratique la pleine conscience dans la tradition de Village des Pruniers du maître Thich Nhat Hanh depuis plus de 10 ans. Ces pratiques continues de méditation, de manger, marcher, respirer… en pleine consciente ont changer ma vie notamment pour toucher de plus en plus régulièrement ma paix intérieure.
Riche de ce qui m’anime profondément : le partage, la créativité et la pleine conscience, je vous invite à un voyage afin d’explorer vos capacités créatrices en pleine conscience.
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Dat PHANcontemplatif et auteurOrdonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998. Il a également étudié avec le Maître zen, Giac Thanh. Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société.
Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, la collectivité/écologie et la non-dualité.
Il a enseigné dans plusieurs universités telles que Barcelone, Saragosse, Madrid et Ramon Llull.
Il étudie à l’École de médecine orientale Hai Thuong et enseigne la méditation dans le cadre du programme de l’EIAB (Institut européen du bouddhisme appliqué, Allemagne) dirigé par le maître Dr. Lê Trong Do
Il est auteur de plusieurs livres et éditeur de la maison d’édition Linh Son Littérature.
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Frère Phap Banmoine bouddhisteMoine bouddhiste
Après des études scientifiques, de psychologie et de pédagogie, j’ai étudié aux Beaux-Arts de Gênes. J’ai publié des BD et travaillé dans la publicité.
Mon rêve a toujours été de vivre de la bande dessinée, de l’illustration et de la peinture. Pendant seize ans, j’ai régulièrement dessiné et scénarisé des épisodes pour Disney.
Après plus de dix ans passés au monastère zen du Village des Pruniers en France, où j’ai reçu l’ordination complète de moine, j’ai repris mon activité de dessinateur d’illustrateur et peintre avec une préférence pour l’enseignement.
J’invite à créer des histoires avec des mots et des images
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