Date

Oct 19 - 23 2024
Evénements éxpirés

RETOUR AUX RACINES

« L’homme moderne a été déraciné. Il vit en quelque sorte hors du sol. Quand il nourrit ses racines, le tronc est solide, les branches souples, les feuilles saines et les fruits délicieux. L’arbre offre un refuge à tous les êtres.  » 

La Poète de la Falaise Grise

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Descriptif :
Selon les ancêtres en Asie, “c’est à l’automne que l’on commence à stocker l’essence vitale.” L’automne est associé à l’élément Métal qui apporte le ralentissement progressif de la nature. Il est donc recommandé durant cette saison de protéger le Yang tout en nourrissant le Yin.
Hai Thuong, considéré comme le fondateur de la médecine traditionnelle vietnamienne (17ème siècle), nous enseigne à retourner et à renforcer nos racines.  Ainsi, les symptômes diminuent ou disparraissent complètement.
Dans cette retraite spéciale, nous combinerons les 5 piliers puissants de la Médecine Traditionnelle Orientale : Qi Gong, Méditation, Régime alimentaire, Auto-Massage-Acupression, Phythothérapie pour renforcer nos racines et équilibrer l’énergie Yin-Yang.
En France, il existe un plat traditionnel provincial appelé la Ratatouille. Pour obtenir un plat délicieux avec des ingrédients très simples, on le laisse mijoter lentement pendant quelques heures. Pour que le plat soit savoureux, il est essentiel que le feu soit constant et doux.
De la même manière,  après plusieurs jours de pratique silencieuse, notre méditation se transforme sans effort, nous permettant de profiter pleinement de ses bienfaits. Ceci décrit parfaitement le modèle de la “pratique continue” du maître Zen, Thich Nhat Hanh, influencé par la vie monastique Zen créée au 8ème siècle par Maître Po Chang en Chine et par l’enseignement sur les 4 établissements de pleine conscience.
Nous vivrons 3-jours de Noble Silence et entrerons dans le modèle de pratique continue (無間法), une approche intégrale de la pleine conscience qui englobe les 3 vagues, bien étudiée par la science avec plus de 35 000 études réalisées depuis les années 1980.
Programme :

Arrivée : entre 14h-16h / 19 octobre

Départ : à partir de 14h/ 23 octobre

Une retraite aux Cèdres Bleus est l’occasion d’expérimenter l’art de vivre en pleine conscience. Tout est fait dans un esprit de méditation, que se soit en allant au toilette, en faisant la vaisselle ou en écoutant attentivement le son de la cloche.
Le programme quotidien varie selon la saison et la retraite. Chaque jour, nous pratiquons la méditation assise, les enseignements, la méditation marchée, la cuisine et l’alimentation en pleine conscience, le partage du coeur et le travail en pleine conscience avec la communauté. Il y aura 3 jours de “Noble Silence”, la pratique du silence nous permettant de mieux connaître et appréhender notre esprit. 

INSCRIPTION

Enseignants

  • Carole ANGEVIN Carole ANGEVIN co-fondatrice des Cèdres Bleus, membre de l'Ordre de l'Inter-être fondé par Thich Nhat Hanh
    Carole ANGEVIN
    Carole ANGEVIN
    co-fondatrice des Cèdres Bleus, membre de l'Ordre de l'Inter-être fondé par Thich Nhat Hanh

    Infirmière depuis 2005, sophrologue depuis 2012, je pratique la méditation selon l’enseignement du vénérable Thich Nhat Hanh depuis mes 20 ans. J’en reconnais et ressens profondément les bienfaits, tant sur les plans physique, psychologique et émotionnel que sur les plans existentiel et spirituel.
    Grâce à cette pratique, j’apprends à demeurer présente, ouverte d’esprit, libre et lucide. J’apprends aussi à nourrir la paix et à cultiver davantage de joie, pour moi-même comme pour mes proches.
    Je comprends aujourd’hui que la paix et l’action non violente ne sont pas un objectif lointain à atteindre, mais un chemin de vie auquel je peux m’engager chaque jour — à chaque instant.

  • Dat PHAN Dat PHAN contemplatif et auteur
    Dat PHAN
    Dat PHAN
    contemplatif et auteur

    Ordonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998. Il a également étudié avec le Maître zen, Giac Thanh. Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société.

    Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, la collectivité/écologie et la non-dualité.

    Il a enseigné dans plusieurs universités telles que Barcelone, Saragosse, Madrid et Ramon Llull.

    Il étudie à l’École de médecine orientale Hai Thuong et enseigne la méditation dans le cadre du programme de l’EIAB (Institut européen du bouddhisme appliqué, Allemagne) dirigé par le maître Dr. Lê Trong Do

    Il est auteur de plusieurs livres et éditeur de la maison d’édition Linh Son Littérature.

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