THE SILENT POETRY OF THE BODY
CAROLE ANGEVIN AND DAT PHAN
Being Peace Practice Center / Abenhall Manor, Church Ln, Mitcheldean GL17 0DX / UK
Mon 23 November to Sat 28 November, 2026
Arrival 3:00 pm to 5:00 pm / Departure 11:00 am
Registration opens 19 May at 9am
“How can a practitioner remain fully aware of the body within the body?”
The Buddha, Satipatthana Sutta
Mindfulness reminds us that we have a body. In our society, many people forget this! When we are caught up in our pursuit of desire and happiness outside ourselves, we tend to ignore the body as if it were unimportant. The other extreme is identifying too strongly with our body, where we become victims of cultural ideas of beauty and perfection – leading to unhealthy complexes of fear and unworthiness.es diminuent ou disparraissent complètement.
The body is our temple, our sanctuary, yet we so rarely enter this inner space where healing is possible. Instead, we are often carried away by habitual thinking, anxiety, and inner urgency. The Buddha’s invitation is simple and radical: to return to the present moment and re-enter this abandoned sanctuary with mindfulness. Mindfulness is the energy that allows us to honour the body with the same care and reverence we would offer a sacred place.
Many people come to meditation hoping for immediate calm or bliss. Yet what we often meet first is tension, fatigue, or pain – signs of a life spent running, striving, or responding to difficulty. Like stepping into a long-neglected temple, we may encounter dust and cobwebs before beauty reveals itself. With patience and gentle attention, awareness begins to stabilise and our relationship with the body shifts.
As mindfulness deepens, we learn to recognise pleasant, unpleasant, and neutral sensations without judgement. We rediscover what is quietly present but often unnoticed: the breath, the senses, and the simple miracle of being alive. True healing begins when we can accept the body exactly as it is, here and now, without dismissal or resistance.
From this acceptance, compassion naturally arises – compassion for our own vulnerability and for the impermanent nature of all things. Through deep listening, we enter into dialogue with the body, asking what kind of care and attention it truly needs.
This retreat includes daily periods of silence until after lunch. Silence supports deep insight, freeing us from habitual speech and allowing direct experience to unfold. In this quiet, wisdom, peace, and compassion have space to grow.
Participants will experience
- Exploration of the Satipatanna – 4 Establishments of Mindfulness
- Exploring the principle of Dantian (丹田, Đan điền).This is the foundation of rooted posture, grounding, breath, and body awareness in Chinese and other martial arts, including qigong. The lower dantian has been described as being “like the root of the tree of life.”
- Qi gong Bamboo sticks / Mindful Movements / 8 Brocates Qi Gong
- Reconnecting to the 5 Elements – moments of Reconnection in nature
- Extended periods of silence
“When we bring our mind back to the body and establish ourselves in the present moment we realize that we have so many conditions to be happy in the here and the now. We don’t wait. We don’t need to go somewhere else in order to be happy. We don’t need to go to the future in order to seek for more conditions of happiness.”
Thich Nhat Hanh
Enseignants
-
Carole ANGEVINco-fondatrice des Cèdres Bleus, membre de l'Ordre de l'Inter-être fondé par Thich Nhat HanhInfirmière depuis 2005, sophrologue depuis 2012, je pratique la méditation selon l’enseignement du vénérable Thich Nhat Hanh depuis mes 20 ans. J’en reconnais et ressens profondément les bienfaits, tant sur les plans physique, psychologique et émotionnel que sur les plans existentiel et spirituel.
Grâce à cette pratique, j’apprends à demeurer présente, ouverte d’esprit, libre et lucide. J’apprends aussi à nourrir la paix et à cultiver davantage de joie, pour moi-même comme pour mes proches.
Je comprends aujourd’hui que la paix et l’action non violente ne sont pas un objectif lointain à atteindre, mais un chemin de vie auquel je peux m’engager chaque jour — à chaque instant. -
Dat PHANcontemplatif et auteurOrdonné par le Maître zen, Thich Nhat Hanh en 1998. Il a également étudié avec le Maître zen, Giac Thanh. Dat a quitté la robe monastique après son ordination complète. Depuis 2008, son travail a amené la pleine conscience dans différents domaines de la société : l’éducation, les affaires et la santé. Il travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants et des enseignants afin de créer un esprit de communauté et de coopération visant à sensibiliser davantage la société.
Il est passionné par le partage d’une approche intégrale de la pleine conscience fondée sur la compréhension de soi et les quatre domaines de la psychologie des profondeurs, l’éthique appliquée, la collectivité/écologie et la non-dualité.
Il a enseigné dans plusieurs universités telles que Barcelone, Saragosse, Madrid et Ramon Llull.
Il étudie à l’École de médecine orientale Hai Thuong et enseigne la méditation dans le cadre du programme de l’EIAB (Institut européen du bouddhisme appliqué, Allemagne) dirigé par le maître Dr. Lê Trong Do
Il est auteur de plusieurs livres et éditeur de la maison d’édition Linh Son Littérature.
0 commentaire