Les mercredis soirs de 18h30-20h00
L’étude et la pratique de la pleine conscience permettent concrètement de se détacher de notre égoïsme et de cultiver la tendresse et la compassion.
L’association des Cèdres Bleus offre un espace toute l’année, pour entraîner notre esprit et cultiver les belles qualités en nous – la sérénité, la bienveillance, et la joie.
Notre vraie présence est le plus beau cadeau que l’on puisse offrir à nos proches, au monde et à nous-mêmes.
Séances de septembre à décembre 2023, pas de séance en janvier et fevrier 2023 pour cause de “pause hivernale”, puis reprise des séances de mars à juin 2024
DATES SEANCES de septembre 2023 à juin 2024
| SEPTEMBRE | S1 : 20/09 | S2 : 27/09 | |||
| OCTOBRE | S3 : 04/10 | S4 : 11/10 | S5 : 18/10 | ||
| NOVEMBRE | S6 : 08/11 | S7 : 15/11 | S8 : 22/11 | S9 : 29/11 | |
| DECEMBRE | S10 : 06/12 | S11 : 13/12 | S12: 20/12 | ||
| MARS | S13 : 06/03 | S14 : 13/03 | S15 : 20/03 | S16 : 27/03 | |
| AVRIL | S17 : 03/04 | S18 : 10/04 | S19 : 17/04 | S20 : 24/04 | |
| MAI | S21 : 15/05 | S22 :22/05 | S23 : 29/05 | ||
| JUIN | S24 : 05/06 | S25 : 12/06 |
125 euros pour les 25 séances annuelles, soit 5 euros par séance
7 euros par séance, hors abonnement à l’année
- Pas de réservation
- Pour les méditants expérimentés et débutants
- Intervenants Carole et Dat
- Pratiques de méditation: assis, debout, allongé, en mouvement, marché et statique
- Exercice d’attention à la respiration, au corps, aux émotions et aux pensées
- Lecture de textes inspirants
- Partage du coeur et écoute profonde (pratiquer la communication en pleine conscience)