ZENDO-EN-LIGNE

RENTREZ A LA MAISON

En Asie, dans la tradition contemplative bouddhiste, les pratiquants en chemin consacre trois mois intensive pendant la saison de pluie pour plonger dans le silence, l’étude, et la méditation.

Le Soutra du Diamant nous rappel que la vie est comme une rêve, une mirage, une bulle de mousse – et que chaque instant qu’on a, est précieuse.

De novembre 2020 – février 2021, l’étude et la pratique de la respiration consciente (anapanasati) en ligne va être ouvert pour les amis sur la voie du coeur. Cette approche est la chemin d’éveil enseigné par le Bouddha de sérénité (samatha) et de la vision profonde (vipassana). C’est la racine de toutes les approches basées sur la pleine conscience (MBSR, MBCT, ACT, CMF, etc) Les contemplation de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d’apaiser notre corps tout entier et nous apprend à vivre pleinement le moment présent : notre rendezvous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.
Un enseignement simple et bénéfique au quotidien

Avec votre inscription, vous allez recevoir un lien pour entrer dans le Zendo (salle de méditation) -virtuel et un document de PDF d’étude de la respiration consciente.


DATES : Les dimanches 29 novembre, 6, 13, 20 décembre, 3, 10, 17, 31 janvier 2021, 7, 14 février 2021 (avec téléchargement pour replay)

HORAIRE : 20h-22h

Tarif ‘early bird’ avant 16 octobre -125 euros

Contact – lescedresbleus43@gmail.com


In the Buddhist contemplative tradition, the rain’s retreat is a season where the yogi focuses on the inner life – silence, formel practices, and study.

The Diamond Sutra reminds us that life is like a bubble, foams in the ocean, a fleeting dream – each moment is precious. Each moment is an opportunity to awaken to our true nature.

From November 2020 -February 2021, we will be studying and practicing full awareness of breathing (anapanasati). This is the wonderful and lovely teachings of the Buddha of serenity (samatha) and insight (vipassana).These sessions will be held on-line for friends who wish to continue to walk and deepen the Path of the Indestructible Heart. This practice is the foundation of all secular mindfulness approaches (MBSR, MBCT, CMF, etc). Studying in-depth the Discourse on the Full Awareness of Breathing, we can discover how mindfulness can help us reduce stress, and live simply, confidently, and happily while dwelling in the present moment.

Upon registration and payment you will receive a Zoom link to the virtual Zendo.

DATES : Sundays – 29 novembre, 6, 13, 20 décembre, 3, 10, 17, 31 janvier 2021, 7, 14 février 2021 (avec téléchargement pour replay)

TIME : 16h-18h (Paris time)

Early bird special before 16 OCTOBRE -125 EUROS